メンタルヘルス不調を防ぐ!『ごはん』で会社のコミュニケーション活性化
みなさんは、「メンタルヘルス」という言葉をご存知ですか? 「メンタルヘルス」とは、「心の健康」のことを意味します。 現代人の多くは、さまざまなストレスや悩みを抱 …
みなさんは、「メンタルヘルス」という言葉をご存知ですか? 「メンタルヘルス」とは、「心の健康」のことを意味します。 現代人の多くは、さまざまなストレスや悩みを抱 …
オフィスワーカーの方々は、普段きちんと朝食を摂れていますか?摂れているとしたら、どのようなものを食べていますか? 忙しいオフィスワーカーにとって、朝の時間はとて …
みなさんは小腹が減ったとき、気分転換したいとき、作業の合間の気持ちの切り替えに、オフィスで間食(お菓子)をとることはありませんか?職場によっては、差し入れやお土 …
栄養バランスを考えずに食事をし続けることが、将来自分にどんな影響を与えるか、考えたことはありますか?仕事が忙しくて、つい昼食をおろそかにしてしまった経験がある方 …
健康経営という言葉をご存知ですか? なかなか聞きなれない言葉なのではないかなと思います。 健康経営とは、経営戦略として、企業が従業員の健康促進と健康管理に取り組 …
日々忙しく業務をこなすオフィスワーカーの皆さん、どのような食生活を送っていますでしょうか。 オフィスでの食事には、手作りのお弁当、社員食堂、コンビニ弁当、ファス …
多忙な会社員の皆さんにとって、会社のランチタイムは心身ともにパワーチャージできる楽しみな時間ではないでしょうか。 会社の友人との情報交換やスマホでの情報収集など …
「福利厚生」と言われて皆さんは何を思い浮かべますか? 健康保険、年金などの公的制度に関するものから、旅行や社員食堂など多岐にわたるものが福利厚生として会社には用 …
オフィスで働く皆さんは、毎日、健康的な食事が摂れていますか? 健康的な食事とは、身体を動かすための栄養素、身体を作るための栄養素、身体の調子を整えるための栄養素 …
オフィスワーカーの方々はいつもどのような昼食を食べていますか? 手作りのお弁当やコンビニのお弁当、近くの飲食店で外食するとうい方もいるかもしれません。 なかには …